病情分析：
      根據你的敘述，這種情況首先考慮，是精神緊張休息不好的原因。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，可以口服一些安神補腦液進行治療的祝早日康復。
      

      病情分析：
      一周超過三次入睡時間超過半小時，總病程持續(xù)一個月即可診斷睡眠障礙
      指導意見：
      如果剛開始發(fā)病，建議改善睡眠習慣，比如睡前不要玩手機。困了再上床。可以做做經顱磁治療
      

      病情分析：
      你是一名學生，每天晚上睡不著覺，在家白天就經常犯困，但你并不是覺得很有學習壓力。有一定程度的睡眠障礙。
      指導意見：
      建議你馬上在家人的陪同下到當地醫(yī)院的心理科，看醫(yī)生，醫(yī)生會根據你的實際情況，作出治療的。
      
      以上是對“失眠睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！