健康咨詢描述: 最近失眠,晚上折騰一宿都睡不著,感覺沒什么壓力就是睡不著,怎么治療
想得到的幫助: 如何治療失眠
病情分析:
你好,難入睡,睡眠淺多考慮是屬于腦神經衰弱的情況,多是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導致的情況。
指導意見:
建議可以先使用維生素B1、谷維素、安神補腦液做調節治療,同時注意不要情緒變化太大,注意適當的多吃一些富含蛋白質和微量元素的食物慢慢就會好轉的。
病情分析:
這種情況應該考慮是不是有神經衰弱,適當應用點鎮靜劑,和谷維素維生素B1。
指導意見:
一般考慮短期應用鎮靜劑,避免勞累和飲酒,避免飲濃茶,長期睡眠停用鎮靜劑應用點中藥棗仁安神丸。
病情分析:
你好,根據你所說的情況。緩解壓力是關鍵結合導致壓力的原因,多調節心態。
指導意見:
有可能和腎虛。引起的脾虛氣血虛有關。建議你可在中醫的指導下治療。可以用中藥調理治療。
以上是對“晚上失眠,入睡困難,怎么治療?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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