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有問必答網兒科矮小癥 → 18歲還能長高嗎感覺自己太矮不合群

18歲還能長高嗎感覺自己太矮不合群

男 | 18歲 2017-04-11 23:29:40 4人回復 來自

健康咨詢描述: 昨天剛剛18歲生日身高只有168 男生  還想再長 還能長嗎

想得到的幫助: 每天11點前睡覺 一瓶牛奶 偶爾打籃球  還能長多少..

醫生回復區

王輝
王輝 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網友:12484
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2017-04-12 08:39:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,十八歲身高只有1米68,男孩子發育比較晚,還能繼續長高的,一般可長到1米7以上。
      指導意見:
      你還有可能再長高的,平時則應多加體育鍛煉如打籃球,跳高,跳遠,跑步等,多吃鈣質豐富的食物,如海帶,紫菜,牛奶,蝦等,平時多曬太陽。
      

李賢
李賢 河北省內丘縣人民醫院   藥師 擅長: 中醫疾病,各種疾病的疾病預防,疾病治療,疾病保健, 幫助網友:60949稱贊:107
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2017-04-12 08:37:43 我要投訴

      病情分析:
      到醫院做骨骺線檢測,如果沒有愈合這是有增高的機會的。身高和遺傳還是有很大關系的。平時注意保持充足的睡眠,
      指導意見:
      積極補充營養和鈣質,多運動比如跳高,跳遠等有利于骨骼生長的運動,將有助于長高。
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復醫院   醫師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風,肥胖癥 幫助網友:27076稱贊:46
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2017-04-12 08:40:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況分析。身高一般受到先天及后天因素影響,如果骨骺線閉合,就比較難再長高。
      指導意見:
      建議你這種情況可以去檢查一下骨骼線,平時應該補充蛋白質,鈣質以及維生素d和適量的運動,多做一些牽拉,規律作息,祝您健康
      
      以上是對“18歲還能長高嗎感覺自己太矮不合群”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃秀麗
黃秀麗 張家口市宣化區龍煙醫院   主管護師 擅長: 感冒,咳嗽,咳痰咳血,肺氣腫,老慢支風心病肺心病, 幫助網友:6794稱贊:12
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2017-04-12 08:41:55 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據敘述身高和很多因素有關系。比如遺傳。后天營養等有關系。
      指導意見:
      建議。多運動。比如跑步。爬山。引體向上。這些可以拉伸肢體關節。多吃含蛋白豐富的食物。多吃蔬菜水果。都有助于長個。
      

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