病情分析：
      你的情況屬于腎陽虛引起的體內寒氣重經血凝滯引起的月經來了經血發黑
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，艾灸關元和三陰交穴位，不要冰涼的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，月經經血發黑的話，考慮是宮寒導致的，也跟劇烈運動有關。
      指導意見：
      建議：可以喝點紅糖生姜水，注意保暖和休息，如果持續經血量多的話，就要考慮口服益母草顆粒啦。
      

      病情分析：
      你好！一般婦科炎癥、經期受涼或月經剛來月經量少流出慢都會發黑。
      指導意見：
      建議：月經期要注意休息及外陰衛生，不要受涼，不吃生冷難消化的食物，情緒不要有太大波動。
      
      以上是對“來月經經血發黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，您多喝熱水，注意多休息。
      指導意見：
      建議你多注意休息，不要熬夜，飲食清淡一點，忌口辛辣油炸，生冷的食物，注意保暖。