怎么長(zhǎng)不高
健康咨詢描述： 我18歲了，身高才165，比別人矮很多，很苦惱，請(qǐng)問(wèn)有什么方式可以長(zhǎng)高，注射生長(zhǎng)素可以嗎？
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病情分析：
個(gè)子矮，能注射生長(zhǎng)激素，也要從飲食上生活上多調(diào)理和多鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
多鍛煉身體，身體骨骼才會(huì)有利于身體健康。多鍛煉才會(huì)長(zhǎng)高，注意營(yíng)養(yǎng)。游泳爬山。
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病情分析：
您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，可注意每天運(yùn)動(dòng)的，不要吃冷辣和油膩食物。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可以注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話需要注意補(bǔ)鈣的，這樣子的話比較好的。
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病情分析：
你好，根據(jù)描述的情況，考慮是擔(dān)心身高，身高與遺傳有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你規(guī)律作息，不要熬夜，睡前喝熱牛奶，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體。如跑步，跳繩等。
以上是對(duì)“怎么長(zhǎng)不高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我爸爸身高174，媽媽身高163，應(yīng)該和遺傳沒(méi)太大關(guān)系吧
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