病情分析：
      你這是受傷后，周圍軟組織損傷引起的。需要一段時間的修復，才能體育運動。
      指導意見：
      你要是參加體育活動，就去醫院中醫理療科檢查，理療一個療程就可以參加體育活動了。
      

      病情分析：
      這個情況還是得檢查一下看看，雖然時間比較長了，但是得看有沒有輕微的骨折。
      指導意見：
      建議患者注意休息，保持充足的睡眠，查一個足部的X線片看看，如果沒事，考慮還是韌帶損傷，可以局部使用活血化瘀的膏藥，然后熱敷一下，一般能夠緩解的：