病情分析：
      根據你的描述，你這情況，應該是肚子變大問題引起的情況。
      指導意見：
      你這情況，一般需要去醫院里看看，到底是什么情況，才好治療，祝你早日健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，建議你每天吃完飯后三十分鐘后。
      指導意見：
      去進行散步一會，然后慢慢跑步或者競走，有一開始的二十分鐘適當延長時間，注意吃飯要吃八分飽