對于16歲的男孩來說這個時候如果想要長高還是有可能的，因為還沒有過生長發育期，正常需要增強體育鍛煉。然后需要增加一定的營養的，一般來說沒有快速的長高辦法，只能是慢慢的長高。
      

      病情分析：
      你好，打算長身高平時注意生活規律，不要熬夜，晚上最晚10點半睡覺，睡覺后分泌生長激素。
      指導意見：
      最好合理飲食，飲食多樣化，適當活動鍛煉身體，如散步和慢跑，增強免疫力。
      

      病情分析：
      你好。想要長高的話，就需要多吃些富含鈣的食物，多參加跳躍運動，引體向上。保證充足的睡眠。
      指導意見：
      男性在十八歲以后就基本停止長高了，需要抓住機會。希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      
      以上是對“個子長不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養因素還有運動運動
      指導意見：
      平時應該增強營養特別是高蛋白食物，也可以補鈣一下適當的運動也是有幫助的。