你父母的身高高嗎？這個身高跟父母的遺傳和后天的營養有關系，父母身高不高，也會對你身高造成影響。你這個還有長高的機會，你可以平時吃點鈣片，然后多運動一下。
      

      病情分析：
      你好，男孩20歲左右，此時，長骨骨骺開始閉合，身高增長逐漸減緩。男22歲時身高基本停止增長。
      指導意見：
      建議多注意休息！避免熬夜，作息時間要規律，多食用富含鈣質的食物，適當的增加體育鍛煉！
      

      病情分析：
      這個現代這個環境，孩子的個子高矮一般受2個方面的因素影響，第一個
      指導意見：
      就是與父母的遺傳體質有關系。第二個是與飲食營養、體育鍛煉有關系，所以建議你增強營養，加強鍛煉。
      
      以上是對“個子長不高。今年19看看是否還能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，像您這種情況，排除家族基因影響外，應積極查明原因。
      指導意見：
      以免影響以后生長發育，建議您進一步到醫院檢查，是由于體內缺鈣造成的身材矮小，還是骨骺線過早愈合，還是體內缺乏生長素的原因，越早干預，效果越好，超過發育年齡，想改變，比較困難。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，你因為個子長不高，感覺壓力好大，不要擔心，你今年19歲，正是身體生長發育的時期。
      指導意見：
      建議你加強體育鍛煉增強體質，平常多食新鮮蔬菜和水果。增加B組維生素的攝入，可以補充維生素和微量元素。多食肉禽蛋白、豆類和牛奶，適量補充鈣劑。19歲是生長發育最快的時期，注意飲食的合理搭配，是完全可以長高的，不要擔心。