病情分析:
你好,根據你描述的情況。可以通過適當鍛煉,合理飲食,來達到減輕體重
指導意見:
建議你放松心情,每餐要七八分飽,避免暴飲暴食,尤其是晚餐要少吃,平時多吃新鮮的蔬菜和水果。飯后一小時,適當體育鍛煉。
病情分析:
你好,根據你的描述,如果你沒有其它方面的原因,可能和你平時營養過剩有直接關系。
指導意見:
平時要營養均衡,少吃油炸及含脂肪較多的食物,多吃水果和蔬菜,不要每餐過飽,多運動。
病情分析:
你好:減肥最重要的是少吃多動不要吃太多飯量減下來晚飯不要吃多吃水果多運動可以瘦
指導意見:
建議:你還小你正處于發育期如果減肥的話會影響身高的如果吃的沒營養長不高得不償失
以上是對“就是瘦不下來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線