病情分析：
      你好，你的情況考慮是急性腰扭傷引起的腰椎間盤突出壓迫神經導致的腿疼。
      指導意見：
      建議你最好能去醫院拍個腰椎CT看看，排除一下有沒有突出，如果實在不想去醫院，可以先在家臥床休息幾天，如果三天后還沒有緩解，一定要去做個檢查。
      

      你好，根據你描述的這種情況考慮，是用力過猛造成的肌肉拉傷癥狀，建議你減少活動，避免劇烈運動，熱敷，按摩，促進血運，有助于康復，可以用扶他林乳膏按摩，可緩解疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮是你腰部軟組織炎引起的腰部疼痛的癥狀
      指導意見：
      建議，你可以口服腰疼寧膠囊消炎治療，配合雙氯芬酸鈉片進行止疼，注意保暖禁忌劇烈運動祝你早日康復
      
      以上是對“扔實心球腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，腰部用力，或過度勞累后出現腰腿腿疼痛。
      指導意見：
      掛三甲醫院骨科專家查體檢查一下，做個ct排除腰椎間盤突出。需要臥床休息，熱水袋熱敷外用止痛膏藥。服用消炎止痛藥物治療，配合針灸
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種狀況，感覺你患的可能還是腰肌勞損一類的疾患。
      指導意見：
      所以建議你注意腰部保暖，避免受涼，適當熱敷熱敷更好，然后吃點芬必得藥片就會好的。