睡不著覺睡眠淺
健康咨詢描述： 有大概一個禮拜左右了，晚上總是睡不著覺，感覺能睡著了很困了也總是被隔壁女的給吵醒了，隔壁女的總是半夜大呼小叫的，一開始吵醒了馬上就睡了，現在反反復復都睡不著了，一整夜一整夜的睡不好，一點點小動靜就能鬧醒，還感覺很熱心里發慌煩躁想把那女的打一頓，以前睡覺都和男朋友抱著睡睡的很香的，現在他抱我一碰我我就來火，已經有一個星期沒睡好覺了，雖然不用上班，但是總是睡不好，隔壁女的晚上一到八點多就開始吵到半夜十二點多，早上八九點又開始了，我現在都感覺我變得焦躁了，是不是心理有問題啦，該怎么辦啊，一到晚上要睡覺了我就開始害怕睡覺，就怕那女的開始一驚一乍的，嚇死人了
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病情分析：
失眠與個人的心態變化有關，尤其是不良情緒變化的影響更大，應該正確的理解和對待。
指導意見：
調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，處理好日常的問題，多與人交流溝通，培養良好的興趣愛好，安排好生活作息，提高身心的狀態和睡眠質量。
病情分析：
你好，根據你的情況分析。你這種可能是因為心氣不足，心膽氣虛。導致的失眠，和你周圍生活環境有關系。
指導意見：
建議你應該換一個比較安靜的環境，服用朱砂安神丸調理，有助于睡眠。平時避免太過的焦慮和抑郁，睡覺前不要吃辛辣食物，濃茶咖啡。
病情分析：
你好，對于這種癥狀的話最好還是可以用具有安神作用藥物比較合適。
指導意見：
一般對于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
以上是對“睡不著覺睡眠淺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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