病情分析：
      你好有脫發的情況需要注意多吃黑芝麻類的食物調理一下的
      指導意見：
      建議補充鈣劑和鋅劑觀察，平時不要染發燙發，最好去醫院檢查脫發的原因后對癥治療的
      

      病情分析：
      脫發的主要原因有兩個：一個是遺傳，一個是精神壓力大。遺傳是先天性的，我們無法改變。
      指導意見：
      我們可以通過保持樂觀心態，盡量減輕精神壓力做到。同時也可以常常吃一些用何首烏等中藥燉雞做成的食物來加強。
      

      病情分析：
      你好生活壓力大，過度勞累，熬夜，血虛，腎虛等都可能引起脫發。
      指導意見：
      建議服用養血生發膠囊，固腎生發丸治療，用生姜水煎洗頭。避免熬夜及過度勞累。不要吃辛辣刺激性食物。注意飲食營養，多吃水果蔬菜。
      
      以上是對“生活中如何去預防脫發呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！