病情分析：
      首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,
      指導意見：
      以提高身心素質,增強意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房，多食一些具有補腎固精作用的食物
      

      病情分析：
      你好根據你的描述長期的頻繁手淫對身體傷害很大應該及時戒掉
      指導意見：
      建議你及時戒掉手淫這種不良的生活習慣同時要多運動多鍛煉保證每天有充足的睡眠時間慢慢就恢復好了
      

      病情分析：
      你好，根據你的時間短的情況看，應該是手淫過度引起的腎虛或者早泄。
      指導意見：
      戒掉手淫放松心情，避免不良生活習慣，加強營養加強鍛煉身體提高免疫力，可以口服腎寶片，金鎖固精丸調理治療。
      
      以上是對“手淫多了現在怎么調理好，請老師幫忙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你說的情況主要是過度手淫導致的腎虧，建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟天、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快，療效確切。這些傳統中藥配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，機體自主康復功能恢復，精力充沛，性功能完全康復。