病情分析：
      根據你的描述，考慮是腰肌勞損的可能性比較大，就會出現這種不適的癥狀，可以及時的對癥治療。
      指導意見：
      建議在醫生的指導下服用，腰痛寧膠囊，或是芬必得膠囊，按說明服用，注意休息，避免勞累，局部涂抹云南白藥噴霧劑，經常做局部的熱敷，
      

      病情分析：
      這是要注意可能屬于腰椎疾病，都是可能會影響，要注意的，
      指導意見：
      這種情況一般考慮及時休息，都是很重要，你可以繼續配合腰痛片治療試試，繼續熱敷按摩。