你好，首先一定要注意手部的保養(yǎng)情況，一定要注意盡量的用溫水洗手，每天都可以用白醋泡手，它還可以軟化手部的角質(zhì)，使手變得柔軟順滑，也要注意好防曬的情況。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，手部的骨骼發(fā)育和遺傳有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，這種情況沒有辦法通過人為的改變的。皮膚變白，可以多吃點(diǎn)維生素，c含量高的水果。另外平時(shí)也可以外擦護(hù)手霜。
      

      病情分析：
      一、變細(xì)。每天左手對右手、右手對左手進(jìn)行按摩。有時(shí)間就做，當(dāng)習(xí)慣來做，每次做到發(fā)熱效果為佳。
      指導(dǎo)意見：
      二、變漂亮。避免與水、風(fēng)、沙、油、巨冷巨熱接觸，經(jīng)常與這些東西接觸手會(huì)變干變老變丑，這就要求少做家務(wù)，少將手暴露在大風(fēng)、油水、寒冷等環(huán)境中
      
      以上是對“手指稍微有些粗,不夠長”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！