病情分析：
      按摩按反方向旋轉自己的手指每根手指旋轉3分鐘這樣就可以讓手指變細了細了就顯得長
      指導意見：
      按摩按反方向旋轉自己的手指每根手指旋轉3分鐘這樣就可以讓手指變細了細了就顯得長

      病情分析：
      你好，這樣的情況是真菌感染導致身體不適，需要杜絕吃油炸、肥膩的食物。并每天堅持適量運動鍛煉。
      指導意見：
      調整心態保持樂觀，多吃新鮮的蔬菜、水果。口服伊曲康唑片和多維元素片，不可以留長指甲。
      

      病情分析：
      手指操使手指變細并柔軟靈活：1.燙洋山芋式：將手握成拳頭，在迅速張開，有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。張開手時，手掌盡量展開，手指盡量伸直。
      指導意見：
      2.快速擺動式：手臂置于前身，讓雙手劇烈抖動整整一分鐘后，立即舉高至頭上，數到十再放下。
      
      以上是對“手指甲短，手指不夠細不夠長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你說的這種情況，你現在12歲，你現在每一個癥狀，都不是固定的，也就是說等到青春期之后有很多癥狀它可以自行改善，所以你不用急于一時。