病情分析：
      你好，根據你的問題，建議你平時要避免陽光直射以免加重病情
      指導意見：
      同時要多吃含銅元素多的食物，避免用刺激性的洗液，注意皮膚的清潔衛生，平時要多吃新鮮蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      白癜風患者要注意自我保護。自我保護措施，首先是要注意內在因素的影響?；颊弑仨氁B成良好的生活方式，飲食很重要，并且身體內缺乏很多的營養物質，對于身體的發展是不利的。均衡的飲食，并且要重視補充微量元素，促進黑色素細胞的生成。
      指導意見：
      在平時的生活中還要注意減少外在因素的影響。醌、酚類有害物質含量較多的環境對于患者的皮膚健康是不利的，像橡膠手套患者就不要經常性的直接用皮膚接觸，還要遠離油漆廠、橡膠廠、化工廠等污染嚴重的環境
      

      你您好，白癜風患者日常需要注意加強身體鍛煉。堅持跑步、做操，要動不要靜。要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。不要在強烈的陽光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現脫色斑?？刹扇⊥高^玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射。忌服維生素C。因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。
      
      以上是對“白癜風病人該怎樣保護自己的皮膚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風的治療要選擇正規、專業的醫院就醫。切不可相信一些土方法等，以免耽誤治療的時機導致病情加重。平時注意不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。
      

      你好，白癜風患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重：
      1：衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度?；w及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。
      2、謹防外傷，包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。
      3、放松精神，俗話說“愁一愁白了頭”。據統計大約有三分之二病例在起病或皮損發展階段有精神創傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風。
      4、避免繼續危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性刺激。
      5、避免接觸酚、醌類化學物品。這些物質具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色。一般常見于化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠制品、塑料制品中，使用要慎重。染發劑中含有苯胺類物質，不宜使用。