病情分析：
      您好，您這是疑病癥，最好是轉移意力，找到一個受好并投入進去，會有一定改善。也可酌情應用安定和三環類抗抑郁劑。
      指導意見：
      最好是用森田療法，接受現實，順其自然服從事物運行的客觀法則，它能最終打破神經質病人的精神交互作用。
      

      病情分析：
      你好，不要太緊張了，是沒有問題的，不要給自己太大的壓力，放松心情。
      指導意見：
      平時多注意點衛生經常清洗會陰部，不要熬夜生活要有規律，不要給自己太大的壓力，放松心情。
      醫生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      

      病情分析：
      首先兩個月出現焦慮擔心考慮是由于精神緊張，勞累引起的典型表現，
      指導意見：
      首先應該積極的放松一些心情，多注意些休息，保證足夠的睡眠，適當的增加些運動和鍛煉，保持樂觀的心態
      
      以上是對“擔心猝死，老是陷入真實感，特別害怕，覺得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！