你好，只要平時生活作息規律，工作上沒有太大的壓力，那么應該不會出現這種猝死的表現的。猝死最常見的表現就是心律失常。如果平時沒有過大的壓力，過度的精神緊張等以及刺激性的因素等等，一般不會出現這種猝死的。

      如果是這個情況的話，首先我覺得你最好的時候要調的好，你本身的這個身心狀態。如果說你經常熬夜的話，對于你目前的這個身體狀況，影響因素相對來說還是比較偏大一些的。您最好還是要看一下有針對性的，給他做一下這方面的調整和治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，像這種情況主要還是得調理一下心態，因為像這種情況可能還是猶豫啊，或者緊張勞累。膽小造成的。所以說要學會多溝通，慢慢的就理解了。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      以上是對“睡眠猝死，很擔心，看到心臟猝死很害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！