病情分析：
      一般脾胃虛的多喝南瓜粥和山藥粥，平時多休息，少熬夜，進辛辣涼食物注意個人生活習慣很重要。
      指導意見：
      禁辛辣涼食物，清淡飲食規律作息，保持情緒穩定少熬夜生氣，注意個人衛生。
      

      病情分析：
      你好，喝小米粥并不能治療脾胃濕熱，建議你最好還是吃中藥湯藥調理
      指導意見：
      你好，建議你平時少吃辛辣油膩刺激的食物，配合清熱祛濕的中藥湯藥調理，生活作息要規律，盡量不要熬夜等
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，脾胃濕熱，舌苔厚，發黃，可以服用點健脾丸。
      指導意見：
      飲食規律不要吃生冷油膩辛辣刺激性食物，盡量清淡飲食，吃點小米是可以的，而且可以長期吃。
      
      以上是對“脾胃濕熱吃小米有效果嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！