病情分析：
      你好考慮是脾胃虛弱，胃蠕動減慢，消化不良引起的腹脹等，
      指導意見：
      可以服用嗎丁啉，多酶片治療試試，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，必要時到醫院找中醫服用中藥治療試試，避免暴飲暴食
      

      病情分析：
      根據你的描述考慮是胃腸道的不適，飲食不當或受涼及情緒不佳是常見的原因，容易影響到正常的消化吸收。
      指導意見：
      應該就醫進行合理地診治，緩解不適，同時合理飲食，清淡宜消化，避免生冷油膩辛辣等，一日三餐按時規律的進行，防止煙酒熬夜勞累受涼，安排好生活作息，促進恢復。