病情分析：
      您的情況可能就是腰肌勞損引起的，也有可能是腰椎間盤突出引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      您最好還是拍片子檢查確診病因，再針對(duì)您的情況做治療的，避免延誤病情的，嚴(yán)重的可能需要做手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)腰椎間盤突出癥引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物和對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      一般遵醫(yī)囑服用藥物壯腰健腎丸或者腰痛寧膠囊和針灸按摩物理療法治療。需要流質(zhì)易消化飲食和不能受涼。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是勞累導(dǎo)致的肌肉勞損導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)最好適度的休息，不要?jiǎng)诶郏梢宰鲎隼懑煱茨徑獠贿m進(jìn)行治療的
      以上是對(duì)“腰部疼痛僵硬，伴有左膝蓋刺痛，一年多反復(fù)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！