健康咨詢描述: 女 27歲 體重偏瘦 膚色偏黃 貧血 舌尖紅 舌苔重 之前看過中醫開過調理脾胃的藥但是沒有明顯效果
想得到的幫助: 希望醫生能給我開個調理身體的方子
病情分析:
規律起居飲食,充足均衡全面營養,積極適當運動,調節情緒。
指導意見:
每天逐漸慢跑三公里,運動前后做好放松運動,瑜伽健身操太極拳氣功多種運動方式提高身體狀態。
病情分析:
目前的癥狀特點應該就是脾虛的一種表現,這種情況也沒必要服用過多的藥物就是一個生活調理,促進營養物質吸收,促進身體生長發育的過程,這并不代表著具體疾病。
指導意見:
建議平時規律飲食,三餐定量,晚餐減量,適當的多吃瘦肉,多吃動物肝臟,每天保證一袋牛奶。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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