病情分析：
      您好，您的病情左腳腳跟腱穿鞋摩擦疼痛多考慮是有摩擦引起的疼痛癥狀
      指導意見：
      建議去醫院檢查一下，可以吃點活血止痛膠囊，外用碘伏消毒，紅霉素軟膏的治療，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述，局部被鞋子磨損產生的疼痛，和組織損傷，鞋子不合理有關。
      指導意見：
      建議你穿著舒適的鞋子，局部有腫脹，屬于軟組織損傷的表現，可以涂抹花紅止痛酊的方法調理。
      

      病情分析：
      左腳跟腱穿鞋摩擦疼痛，不走動不會痛，不穿帶跟的鞋子，走動也不怎么疼痛，跟腱處有處紅，有一個多月了。這種情況考慮是穿鞋子不合適摩擦刺激導致的肌肉軟組織損傷引起的疼痛不適癥狀。
      指導意見：
      你的情況不要擔心，可以外用烏梢蛇活骨貼活血化瘀消腫止痛改善血液循環祛除風寒濕痹，促進損傷細胞修復就行了，損傷細胞修復后自然疼痛就消失了。多喝水，清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，穿純棉舒適鞋襪并勤換洗晾曬就行了。祝你健康。
      
      以上是對“左腳腳跟腱穿鞋摩擦疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況考慮是由于跟腱周圍炎造成的，與勞損或是外傷有關。
      指導意見：
      我建議你可以局部應用活血化瘀藥物治療，局部理療。必要時打封閉治療。降低運動量。