病情分析：
      這種情況估計是半月板破損，可以通過針灸，按摩，打針潤滑劑，外敷膏藥等等醫治一下
      指導意見：
      你好！這種情況如果無效的話，建議做個核磁共振確定一下，通過關節鏡醫治。
      

      病情分析：
      這是可能屬于膝關節炎的癥狀，都是慢性疲勞導致的癥狀，
      指導意見：
      一般需要聽取醫生建議及時休息保養是關鍵，都是很重要，你可以繼續休息保養的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，主要考慮是膝關節炎引起的。
      指導意見：
      建議您最好是去醫院檢查下，局部可以熱敷，貼膏藥，注意多休息，多吃新鮮瓜果蔬菜。
      
      以上是對“下臺階時，左腿膝蓋疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！