健康咨詢描述: 看黃色會有癮,不知道怎么沒控制。會情不自禁的亂想
想得到的幫助: 不讓自己看,可以控自已。
病情分析:
你好,進入青春期以后會出現性欲望增高,屬于正?,F象,但是不能看那些,會影響學習。
指導意見:
平時不要看那種影片,可以看一些積極向上的影片,做自己感興趣的事情,分散精力,時間長了可以戒掉。
病情分析:
你好,青春期對于性的好奇是正常心理,但要通過一些健康的書籍視頻來了解。
指導意見:
不要沉迷于這些黃色的書籍,視頻。多看一些積極向上的東西,白天多運動運動,運動能夠降低這些欲望。
病情分析:
你好,建議平時深刻認識其嚴重危害,下定決心去戒除這種不良行為。
指導意見:
平時減少獨處,多參加有意義的社交活動,可以通過運動,唱歌等宣泄性壓力,把注意力放在自己的學業上。
以上是對“身體還有腦子不舒服的感覺,上課時會亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了不健康的影視片,給你的生活帶來了煩惱,影響了正常的生活學習。
指導意見:
希望你學會調試自己的情緒,不要過分關注自己的想法,忽視它,這種想法得不到及時的強化也會慢慢的消退。在業余時間,希望你經常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經常參加一些體育娛樂健身活動,看一些身心健康的書籍或影視片,豐富自己的業余文化生活,有不良情緒時,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。
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