病情分析：
      你好，腰部扭傷了需要注意多休息的，可以考慮使用些活血化瘀的藥物進行治療的，另外就是要注意多熱敷的
      指導意見：
      一般來說腰部扭傷了以后要注意盡量避免經常彎腰，負重等，注意多臥床休息，扭傷不是很嚴重，一般慢慢的也就恢復了
      

      您好。腰扭傷后24小時內建議您進行局部冷敷。同時應該注意多休息。24小時以后可以進行濕熱敷。吃上活血化瘀的藥。避免過度勞累
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現腰部扭傷，應該及時的對癥治療，注意休息，避免過度的勞累，避免劇烈的運動，
      指導意見：
      建議在醫生的指導下服用沈陽紅藥片，按說明服用，注意休息，48小時后，做做局部的熱敷，局部涂抹云南白藥噴霧劑，按說明使用，
      
      以上是對“腰扭了臥床休息好還是活動好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果扭傷，還是需要休息的，基本還是適當活動，多臥床的，
      指導意見：
      一般情況下建議及時看醫生指導，要注意熱敷按摩治療試試，腰痛片治療，很常見的。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，突然的閃腰，容易導致軟組織的損傷；
      指導意見：
      建議臥床休息，局部熱敷，理療治療，應避免久坐，負重等情況，注意腰部保暖等。
      

      病情分析：
      您好,對于急性腰扭傷的話,先還是需要制動的,是需要臥床休息來幫助恢復的
      指導意見：
      建議您對于腰扭傷導致的腰痛的,可以針對局部采用熱敷的方法來幫助緩解癥狀的
      

      病情分析：
      你的情況根據敘述需要制動休息即可，同時配合臨床輕手法按摩理療復位并對癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可。
      指導意見：
      必要的時候需要結合臨床進一步檢查化驗拍片明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。
      
      以上是對“腰扭了臥床休息好還是活動好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！