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崴腳了怎樣快速消腫止痛。。。。。。。

男 | 15歲 2017-03-03 20:20:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 今天打球不小心把腳崴了右腳左邊那塊凸起的骨的下面仲了起來有點疼特別是運動左右側時這樣嚴重嗎？

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楊光
楊光 浙江大學醫學院附屬第二醫院   主任醫師 擅長: 擅長運動損傷和骨關節病的診治，主要從事膝關節半月板
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2022-11-18 16:18:56 我要投訴

      建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫），患肢抬高，不要活動更不要劇烈運動
      

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