病情分析：
      你好，根據你描述的情況，建議休息兩天，看看能不能改善。
      指導意見：
      建議你分辨清楚一下是不是，做仰臥起坐的腹肌疼，還是沒做的時候就已經肚子疼了，如果是腹肌疼的話，可以繼續鍛煉。

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，今天做俯臥撐和跑步的時候肚子痛，回到教室的時候也是痛的，多是受風寒傷胃氣了。
      指導意見：
      在這樣的情況下，可以服香砂養胃丸，理中丸等來調理的，多會有明顯的效果的。

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看，有可能是闌尾炎造成的
      指導意見：
      那么一般這種情況有必要到醫院去檢查一下，看看是不是闌尾炎慢性闌尾炎引發的
      
      以上是對“我能不能去做那些俯臥撐和跑步啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況建議開始不要活動太劇烈了，要循序漸進，會逐漸好轉的
      指導意見：
      你好，建議按時作息，生活規律，加強營養，適當的鍛煉，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激生冷食物，祝你健康快樂