病情分析：
      從上述的情況來看，表現為躁狂和抑郁交替發作，持續已經20年，分析考慮為快速循環型雙相情感障礙的可能性比較大，可能還存在有人格改變
      指導意見：
      個人意見：雙相障礙、環性人格的可能性大。建議可以考慮接受較長時間的心理治療可能有效果，建議在藥物堅持服用的前提下輔助相關心理治療
      

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的心情抑郁，萎靡不振，嚴重失眠，無所適從
      指導意見：
      建議你最好及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療睡前用艾葉煮水泡腳半個小時
      

      病情分析：
      這樣的情況是由于日常悶悶不樂，同時需要調整心態保持樂觀，不可以吃強刺激性的食物。
      指導意見：
      需要介入心理醫生的指導，同時每天堅持適量運動鍛煉，切記不可以熬夜，或者一個人久待。
      
      以上是對“心情抑郁，萎靡不振，嚴重失眠，無所適從”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個情況可能是精神衰弱的原因或者抑郁癥或者焦慮癥的原因造成的。
      指導意見：
      我們精心安神，補腦液和天王補心丹，平時注意多喝水，不要上火，加強營養，多吃蔬菜水果。