健康咨詢描述: 因為最近有點用眼過度,所以準備吃點緩解一下眼疲勞,鱈魚魚肝油可不可以和越橘葉黃素一起吃嗎?
病情分析:
用眼過度,眼睛特別疲勞,晚上用眼的時間太長,一定要閉目養神,多休息,避免眼睛長時間刺激。
指導意見:
多喝水,鍛煉身體,加強身體鍛煉。十點以后不要看手機和電視,每天都要出去多看一下外面。讓眼睛放松。
魚肝油中主要是維生素A和D。維生素A的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。葉黃素是人類視網膜中重要的營養成份之一。在眼睛視網膜的黃斑部(視力中心)和晶狀體中含有,特別是黃斑部含高濃度的葉黃素,而葉黃素無法由人體自行合成,必須來源于食物吸收或母乳,最終進入晶狀體和視網膜黃斑部,發揮抗氧化功效,中和有害的自由基,過濾對眼睛有害的藍光,避免藍光對眼睛造成氧化傷害,就像過濾藍光的天然太陽眼鏡。
兩者作用相輔相成,可以一塊吃
病情分析:
當然可以一起吃了,但是我覺得效果最好的應該是21金維他。
指導意見:
你說的兩種藥物,也都有效果。最好能每天炒胡蘿卜吃,就什么都不需要吃藥了。
以上是對“鱈魚魚肝油可不可以和越橘葉黃素一起吃嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好根據你的描述來看魚肝油和越橘都是對視力有好處的藥物
指導意見:
建議你平時要注意用眼衛生,補充維生素A,多吃枸杞龍眼黑芝麻核桃魚類胡蘿卜葡萄等,堅持做眼保健操,可以同時服用的
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