病情分析：
      你好，根據你情況分析，因左腿股骨骨折已經3個月了，在練習的過程中左腳后跟疼痛像針扎一樣，
      指導意見：
      這種情況有可能是腳跟長久沒有用力走路，引起的末梢的神經疼痛，只要按摩一下或者用溫水泡一下應該就有改善，平時可以到，康復中心做一些對于腿部的運動的鍛煉。
      

      病情分析：
      外傷后導致的骨折恢復起來還是比較慢的，所以不能太過于著急了
      指導意見：
      正常的生活吧，注意一下多休息，其余的來說暫時問題不會很大的，慢慢來吧，適度的康復鍛煉
      

      病情分析：
      你好，開始鍛煉的時候是會有些疼痛的，希望你能在力所能及的范圍內進行鍛煉。
      指導意見：
      堅持功能鍛煉，要忍住疼痛，不然的話，日后出現了后遺癥，走路拐就不要了，畢竟你還小呢。
      
      以上是對“腳后跟疼痛還有左腿沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的是大腿骨折術后，現在骨折已經愈合，
      指導意見：
      這種情況是是正處在恢復期，需要加強進行下肢功能鍛煉，才能盡快的恢復，尤其是股四頭肌功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，你的情況首先考慮是由于長時間沒有活動或神經壓迫引起的。
      指導意見：
      這種情況是正?，F象，開始活動要適量，要循序漸進，不要過于勞累，另外可以推拿按摩一下，特別是足底按摩很重要。另外一定要注意保暖。