健康咨詢描述: 有肥胖紋,想讓它消失,希望能減掉30斤,在100斤左右,心里很著急,但有時運動一下,肥胖紋又會減少,現在有些紅色,有些白色
病情分析:
你好,標準體重=身高一1o5,上、下1O%為正常范圍,你的情況屬偏胖
指導意見:
肥胖紋與體重突然增加多,皮膚來不及分化形成的,減肥最好是控制飲食(七成飽)、適當運動(以出汗為準),另:益備一一凝膠對肥胖紋有一定效果
病情分析:
您好,根據您的描述,需要安全健康減肥,要適量控制飲食、多運動。
指導意見:
建議平時多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情,要堅持。
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