病情分析：
      你好，結合你的描述，這種情況可能是胃腸道蠕動問題引起的一系列癥狀的，這種情況可能性比較大的，其不是單一因素而定的。
      指導意見：
      建議注意休息的，不要有太大的壓力的，必要時及時進行一下相關的化驗檢查，更好的明確情況，需要注意調整的。
      

      病情分析：
      你好，出現像你這種狀況，主要還是患了腸功能紊亂，毒素吸收多，就會出現這種狀況。
      指導意見：
      所以建議你注意腹部保暖，避免受涼，忌食辛辣刺激食物，然后吃點整腸生藥片慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。平時多喝水多活動，多吃新鮮的蔬菜和水果。養成定時排便的習慣，保持大便通暢
      指導意見：
      建議你平時多活動，促進腸蠕動，放松心情，避免心情過度緊張。可以多喝，含有乳酸菌的酸奶。
      
      以上是對“我長期便秘，喝多的水也沒有用，我失眠也不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個情況有多久了呢？可能是因為生活習慣的情況
      指導意見：
      你要注意多休息和營養，多喝水，多吃水果和蔬菜的，可以適當的使用蜂蜜泡水喝的啊，適當的服用調理大便的藥物的