病情分析：
      這些情況是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，需要進行合理地調整。
      指導意見：
      應該合理飲食，加強營養，補充足夠的身體所需，適當地活動鍛煉，長期堅持，調整好心態，避免壓力過大，處理好日常的問題，養成良好的習慣，促進恢復正常，減少不適的出現。
      

      病情分析：
      你好。根據敘述你這種情況應該沒有大的問題。是需要改變生活方式。調理一下。
      指導意見：
      建議。你應該多運動。尤其是戶外運動。性生活的頻率標準是第二天不疲勞。你應該減少次數。可以多吃黑色食物。口服知柏地黃丸和五子衍宗丸調理一下。效果不好。就去看看中醫。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，考慮你是腎陽虧虛導致的一系列癥狀，需要通過溫陽補腎的藥物治療。
      指導意見：
      您好患者，根據您的癥狀，建議注意休息，多吃牛羊肉溫陽，配合口服五子衍生丸治療。
      
      以上是對“我感覺最近腎虧，勃起也不是很硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！