病情分析：
      此問題超出了診療助手的范圍，應該找個心理咨詢師咨詢一下。
      指導意見：
      他們會給你最好的意見和建議。幫你走出心中的陰霾，祝你健康。。。。。。。。
      

      病情分析：
      你好，你這是看多了懸疑劇而過于緊張引起的，平時需要多訓練膽子，堅持運動，堅持訓練夜間運動。
      指導意見：
      平時保持良好樂觀的心情，避免緊張焦慮，少看些懸疑劇，多看些喜劇片，多加體育鍛煉，增強機體抵抗力。
      

      病情分析：
      結合患者描述的問題癥狀考慮應該是幻想癥的發生的。和精神情緒等有關系的
      指導意見：
      建議患者注意休息，注意保暖，適當多飲水，飲食清淡。多和家人溝通，減輕心理壓力?？梢缘叫睦碜稍兛凭驮\，有助于癥狀的改善的
      
      以上是對“總感覺有人跟著自己白天和晚上的感覺一樣強”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女孩15歲，總是感覺有人跟著自己，你可以吃點安神補腦液
      指導意見：
      平時多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動，以后養成一個好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為您解答，根據你的描述考慮，你可能是患有恐懼癥
      指導意見：
      你的情況考慮你是年齡小，多次看懸疑劇產生了陰影和恐懼引起的。建議你做心理疏導或有條理。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，感覺有人跟著自己，你有可能心里調理不好了，出現幻想，感覺有人跟著。
      指導意見：
      我建議平時注意放松調理，遇事冷靜，要學會自己調理，調好每天晚上的睡眠，不行就去看看心理醫生