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有問必答網心理健康科失眠 → 經常失眠,就是躺在床上無法立即進入睡眠,

經常失眠,就是躺在床上無法立即進入睡眠,

女 | 17歲 2017-02-21 23:24:36 7人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年上高二,總是會失眠,中午躺在床上半個小時都睡不著,總是在淺睡,特別淺,除非過了很長很長時間才能進入熟睡。晚上也是,那這是什么原因,該怎樣改善呢

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-02-21 23:25:56 我要投訴

      病情分析:
      失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導致的睡眠質量不好
      指導意見:
      調節生活習慣,可以使用調節神經功能紊亂的藥物來解決,也可以使用中藥酸棗仁泡水代茶飲治療
      

吳艷霞
吳艷霞 醫師 擅長: 頭痛,眩暈,失眠,感冒,胃腸炎,心悸,咳嗽,哮喘, 幫助網友:37045稱贊:1002
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2017-02-21 23:26:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個情況可能是心神不寧或者是氣血虛影響出現的癥狀
      指導意見:
      建議補益氣血,安神調理下,藥物建議可以用:歸脾丸加柏子養心丸調理,不要熬夜
      

張樹立
張樹立 主治醫師 擅長: 冠心病,高血壓,心肌梗死,心律失常,心肌病,腦梗塞 幫助網友:343960稱贊:11214
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2017-02-21 23:26:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的這種情況考慮是神經衰弱,一般與精神緊張,學習壓力大或植物神經功能紊亂有關系
      指導意見:
      治療建議口服谷維素,安神補腦液,,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      
      以上是對“經常失眠,就是躺在床上無法立即進入睡眠,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張寧寧
張寧寧 藥師 擅長: 胃腸疾病,高血壓,冠心病,糖尿病等藥品應用指導 幫助網友:92391稱贊:1386
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2017-02-21 23:26:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述這種情況要避免喝茶,避免喝咖啡等興奮性飲料。
      指導意見:
      建議口服安神補心膠囊,棗仁安神顆粒治療。飲食以清淡好消化為主,避免勞累。多休息。
      

邱凡
邱凡 嘉祥縣人民醫院   醫師 擅長: 小兒骨科,骨關節脊椎外科相關疾病治療。 幫助網友:22150稱贊:58
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2017-02-21 23:27:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你說的這種狀況,這個有可能是屬于神經衰弱的這個
      指導意見:
      具體的狀況,這個建議你可以選擇去神經內科檢查一下看看的,是否有問題的這個的,
      

楊碩
楊碩 主治醫師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,支氣管炎,氣管炎,腸胃炎 幫助網友:207875稱贊:805
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2017-02-21 23:27:52 我要投訴

      病情分析:
      考慮主要是由焦慮緊張壓力過大造成的,這種情況和環境都是有關系的,初步診斷失眠,及時治療。
      指導意見:
      是可以口服安神補腦液調理觀察的,調理飲食起居,多吃含維生素多的食物都有利于改善的,或者是醫院觀察的。
      

張棟梁
張棟梁 禹州健民醫院   醫師 擅長: 消化性潰瘍,冠心病,膽囊炎,腦梗塞,原發性高血壓, 幫助網友:2141稱贊:7
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2017-02-21 23:28:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述情況,出現這些癥狀要考慮精神緊張造成的失眠的可能性。
      指導意見:
      建議到正規醫院就診看精神心理科,查明病因,明確診斷,然后再針對性的治療,注意調節情緒。
      
      以上是對“經常失眠,就是躺在床上無法立即進入睡眠,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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