健康咨詢描述: 我今年上高二,總是會失眠,中午躺在床上半個小時都睡不著,總是在淺睡,特別淺,除非過了很長很長時間才能進入熟睡。晚上也是,那這是什么原因,該怎樣改善呢
病情分析:
失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導致的睡眠質量不好
指導意見:
調節生活習慣,可以使用調節神經功能紊亂的藥物來解決,也可以使用中藥酸棗仁泡水代茶飲治療
病情分析:
你好,這個情況可能是心神不寧或者是氣血虛影響出現的癥狀
指導意見:
建議補益氣血,安神調理下,藥物建議可以用:歸脾丸加柏子養心丸調理,不要熬夜
病情分析:
你好,根據你的這種情況考慮是神經衰弱,一般與精神緊張,學習壓力大或植物神經功能紊亂有關系
指導意見:
治療建議口服谷維素,安神補腦液,,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
以上是對“經常失眠,就是躺在床上無法立即進入睡眠,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的敘述這種情況要避免喝茶,避免喝咖啡等興奮性飲料。
指導意見:
建議口服安神補心膠囊,棗仁安神顆粒治療。飲食以清淡好消化為主,避免勞累。多休息。
病情分析:
你好,針對你說的這種狀況,這個有可能是屬于神經衰弱的這個
指導意見:
具體的狀況,這個建議你可以選擇去神經內科檢查一下看看的,是否有問題的這個的,
病情分析:
考慮主要是由焦慮緊張壓力過大造成的,這種情況和環境都是有關系的,初步診斷失眠,及時治療。
指導意見:
是可以口服安神補腦液調理觀察的,調理飲食起居,多吃含維生素多的食物都有利于改善的,或者是醫院觀察的。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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