健康咨詢描述: 前段時間因為心情原因無論白天還是晚上只要一躺床上就覺得眉頭就在一起腦子里過電影似的無法入睡總是做夢睡不安穩月經也推遲晚上一直無法入睡白天也是近期覺得心情好了點但還是一直無法入睡喝了點安神補腦液感覺作用不大
和安神補腦液能起到一定作用,但是不能完全治愈失眠引起失眠的主要原因與日常的生活壓力大過度緊張勞累以及負面情緒都有關系。可以配合著谷維素調節神經功能紊亂。
因為心情的原因,無論是白天還是晚上,都是腦子像過電影的時候一樣沒有辦法入睡。像這種情況你喝安神補腦液效果不好的話,有可能不單純的是睡眠不好,你可能存在著精神心理的問題,比方說強迫思維或者是焦慮等,所以你現在去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后提交,會生成結果,把結果分段截屏發給我,用來評估一下你的心理狀態。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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