你好，出現這樣的癥狀。建議可以通過運動鍛煉和飲食調理平時要堅持運動鍛煉，飲食最好吃一些補氣補血的食物，比如菠菜，瘦肉，豬肝，雞蛋，牛奶等，一定要保證睡眠充足，不要熬夜，這樣調理一段時間抵抗力就會提高，自然就會改善，結合中藥效果會更好。
      

      病情分析：
      你這情況可以口服新康泰克和維C銀翹片，平時可以喝點熱姜湯，另外就是平時注意多運動來增強抵抗力
      指導意見：
      您多喝水,多喝水能促使身體散熱,潤喉，防范或延緩疾病的發生，并有利于緩解病毒和藥品給身體帶來的不適
      

      病情分析：
      您的情況主要還是內分泌失調，體質弱引起，與您到了更年期也是有關系的
      指導意見：
      您說的那個保健品對于您的情況是沒有什么作用的，您現在主要還是調整飲食和生活習慣，健康飲食和生活，多飲水，還要調整好心態的。
      
      以上是對“抵抗力差，經常感冒，皮膚沒血色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，經常感冒一般是免疫力不好防護不當容易引起。
      指導意見：
      建議你多進食高蛋白的食物提高免疫力，要多行運動增強自身的體質，生活作息規律，調理一段時間會有較好效果的。