病情分析：
      你好。按照你說的這種情況?？紤]可能是自己的自卑心理造成的
      指導意見：
      建議你可以多接觸朋友。然后可以多逛街，多聽聽音樂。慢慢試著接受自己，這樣就可以改善了

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，這是天生的，還是后天的，為什么找不到自我。這是后天，也有些是先天的。
      指導意見：
      不過，能知道找不到自我，其實還是對自己很清楚的，并有這樣的判斷，說明還是很聰明的。有自我的。
      以上是對“突然覺得自己都沒有自我。找不到自我。有點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！