偏胖，在訓練時跟不上，想瘦下來
女 | 15歲 2017-02-17 18:35:38
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我今年15歲大概一米六幾體重一百一十多斤。每次學校訓練完后我都覺得呼吸困難，上九年級了匱要體育達標測試了，我想瘦下來大概到90斤左右
想得到的幫助： 請問有什么方法可以瘦下來而且不吃藥不節食
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醫生回復區
2017-02-17 21:22:59 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的描述，考慮你所說的情況，你現在還在學習，最好的減肥辦法就是運動。
指導意見：
建議你利用課間時間，要多運動，只有多運動，才有可能減下來，其余的辦法你就不要想了，吃藥對于你的現在的身體是不允許的。
王國賢 衡水市第二人民醫院 主治醫師
擅長: 小兒腦癱，腦功能協調障礙，兒童微量元素缺乏，兒童多
幫助網友：42700稱贊：54
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2017-02-17 21:37:49
病情分析：
主要是你這個年齡受體內激素水平影響會變胖。調整飲食結構就可以減肥。
指導意見：
不能吃煎炸食物，不能喝飲料，面油不能太多，杜絕零食，別的無所謂，隨便吃。肯定可以瘦下來。
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