大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網心理健康科失眠 → 入睡難,早上醒的早,晚上睡著不容易

入睡難,早上醒的早,晚上睡著不容易

女 | 16歲 2017-02-16 07:02:03 6人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上大約11.30上床睡覺,但入睡不容易,一般要超過半個小時,大概40分鐘,早上又5點半醒了,計算一下周一到周五不過5小時多一點,早上上課和下午第二節課又開始困,周末又睡的多,這怎么辦求請教

醫生回復區

孟慶杰
孟慶杰 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 慢性胃炎,結腸炎,偏頭痛,心肌炎,冠心病,高血壓, 幫助網友:42174稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-02-16 08:10:43 我要投訴

      病情分析:
      如果睡眠時間早,到早晨五點醒來能夠睡足八個小時,說明睡眠時間正常,否則屬于神經衰弱。
      指導意見:
      考慮是用腦過度,造成神經得不到充分休息,建議服用健腦膠囊和清腦養血顆粒來調理
      

董樹林
董樹林 主治醫師 擅長: 消化系統疾病:急慢性胃炎,消化性潰瘍,胃癌,腸炎, 幫助網友:2573稱贊:13
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-02-16 08:21:06 我要投訴

      病情分析:
      你所說的情況看是學習壓力大,睡眠質量不佳導致的上述身體不適癥狀。
      指導意見:
      建議平時放松心情,注意堅持鍛煉身體,勞逸結合,吃安神補腦液等藥物治療。

2017-02-20 06:48 ask74968071wk 追問

可是我覺得好像壓力也不會大啊,會不會是太遲去睡覺了

2017-02-20 08:01醫生回答:

熬夜或者睡覺晚也可以出現上述癥狀,建議按時休息,必要時吃安神補腦液治療,促進睡眠。

任項勇
任項勇 醫師 擅長: 內科專業,呼吸和消化系統的常見病多發病的診斷與治療 幫助網友:27484稱贊:31
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-02-16 08:26:59 我要投訴

      病情分析:
      女孩16歲,晚上睡不著,早上醒的早,可以吃點安神補腦液
      指導意見:
      平時多去戶外呼吸新鮮空氣,多去參加一些集體活動,以后養成一個好的生活習慣
      
      以上是對“入睡難,早上醒的早,晚上睡著不容易”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳忠珍
陳忠珍 護師 擅長: 宮頸霉爛,子宮肌瘤,不孕不育,月經不調,各種陰道炎 幫助網友:15205稱贊:36
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-02-16 08:35:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據你說的情況來看難以入睡,可能是有點神經衰弱。
      指導意見:
      建議可以用酸棗仁或者是干桂圓泡水喝看看,平時注意休息,保持心情舒暢,祝你健康。
      

張鳳鳴
張鳳鳴 醫師 擅長: 頸椎病,頸肩腰腿痛,胸腰椎骨折,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網友:4804稱贊:8
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-02-16 08:35:45 我要投訴

      病情分析:
      你目前出現的這種感覺自己入睡非常困難的這種現象比較常見
      指導意見:
      對于你目前出現的這種現象首先建議有一個積極面對的心態睡覺之前可以增加運動促進睡眠
      

qq353274037
qq353274037 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,恐懼癥,強迫癥,神經衰弱 幫助網友:3037稱贊:42
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-02-16 08:36:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的壓力所致。這可能是由于你平時在學習過程中遇到了較大的心理壓力,因為現實原因讓你一時無法化解,就容易讓你把自己的主要精力放在自己的晚上睡眠問題上,內心并給予了過分的擔心和關注,使你內心容易產生過分的緊張、焦慮等負面情緒,從而容易產生你所敘述的感覺或癥狀。
      指導意見:
      因此,我建議你,當前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調節,學會理解和接納,增強抵抗壓力的心理素質,消除過分的擔心和關注,從而讓你能盡快地恢復正常的睡眠、學習和精神狀態。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

安神補腦液

安神補腦液

生精補髓,益氣養血,強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

健腦膠囊

健腦膠囊

健腦益智,安眠補身。本品用于用腦過度,記憶衰退,...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 张掖市| 临桂县| 内黄县| 乌鲁木齐市| 石泉县| 红河县| 四子王旗| 固原市| 大石桥市| 瑞金市| 古浪县| 兴业县| 日喀则市| 和静县| 陇南市| 宽城| 景宁| 望都县| 沁源县| 石楼县| 安义县| 玉环县| 将乐县| 浦城县| 本溪市| 霸州市| 临泽县| 安乡县| 湖口县| 娱乐| 萨迦县| 德江县| 潜江市| 大邑县| 洛宁县| 苍南县| 塘沽区| 客服| 金昌市| 濮阳县| 杭锦后旗|