病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮腰椎腰肌病變引起的可能性大，積極檢查治療
      指導意見：
      建議營養均衡，勞逸結合，注意保暖，保持良好情緒，首先拍片子看看針對治療為主，祝你健康
      

      病情分析：
      你所說的這種情況考慮是腰部肌肉的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，容易影響到正常的活動。
      指導意見：
      應該就醫進行合理地診治，避免反復或加重，同時注意多休息，避免受涼熬夜勞累，緩解腰部的壓力和刺激，調整好心態，避免壓力過大，促進恢復。