病情分析：
      您好，這樣子的話是慢性鼻炎引起的。注意飲食清淡的。還有不要吃冷辣和油膩食物的
      指導(dǎo)意見：
      這樣子聯(lián)系您每天早晚堅持運動的。還有可以用冷熱水交替拍打面部的。還有口服辛芳鼻炎膠囊的。這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況經(jīng)常鼻塞、流鼻涕可能是慢性鼻炎。慢性鼻炎經(jīng)常有鼻塞、鼻涕多、咳嗽、痰多等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院耳鼻喉科檢查，做鼻鏡明確病因進行治療。同時平時注意飲食，不要吃生冷及辛辣等刺激性食物。鍛煉身體，預(yù)防感冒，提高抗抗力。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在提示這種情況需要去醫(yī)院檢查是否存在鼻竇炎、或者存在腺樣體肥大癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在有反復(fù)扁桃體炎，首先就提示存在扁桃體肥大這種，屬于發(fā)育性肥大，就可以造成睡眠障礙及打呼嚕情況。
      
      以上是對“大家都說我平時呼吸聲大，像睡覺時的聲音，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！