健康咨詢描述: 一直睡覺睡到很死,睡去就沒感覺了,不喜歡中午睡覺否則晚上睡不著
想得到的幫助: 這個是什么原因
病情分析:
您好,你這種情況有可能是正常的生理性反應引起的情況
指導意見:
建議您不要緊張的,平時注意自己的反應情況根據自己的情況觀察一段時間看看
病情分析:
有很多人在中午的時候是不喜歡睡午覺的,都屬于在正常范圍內,而且現在考慮你的睡眠,還是不錯的。
指導意見:
所以一般還是可以放松心情了,如果沒有不舒適的情況,考慮,對機體健康的影響并不大,請你放心。
病情分析:
睡眠好是好事,你是年青人是不需要睡午覺的,只有精力不足的人才需要睡,比如勞動強度大的
指導意見:
就可以睡一下午覺而正常的年青人,是不需要睡的,你的精力好人年青,一次睡好就可以了所以晚上要睡好才可以的。
以上是對“一直睡覺睡到很死,睡去就沒感覺了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這樣的問題應和睡眠的習慣有關系,應注意合理的休息保養氣血,注意飲食的保養很重要的
指導意見:
不要吃油膩辛辣的食物。可以適當的休息保證睡眠,注意有無異常的消化的不好,過度的緊張多夢等,沒有異常的問題應問題不大的
你好,很高興為您提供咨詢,生活不規律,壓力過大就會造成失眠的建議您平時要多做運動鍛煉鍛煉身體保持心情舒暢晚上還是休息不要熬夜養成良好的生活習慣更利于身心健康。
晚上睡覺睡得好是健康的表現啊,說明你身心健康啊,這樣你的睡眠時長應該是固定的,若是白天睡了一定的時間,那么晚上的睡眠時間就自然減少了,若你還是同一時間去睡,自然就表現出睡不著了。
以上是對“一直睡覺睡到很死,睡去就沒感覺了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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