你好，睡醒之后聽到自己的心跳聲，那么應該問題不是太大的，如果已經檢查過心電圖，心肌酶，心臟彩超等相關的檢查沒有問題，那么有可能是精神緊張的原因，注意調整就可以了，適當的鍛煉注意休息。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫心悸的范疇，中醫認為主要是氣血不足血不養心引起的癥狀
      指導意見：
      驚悸怔仲常因為情志內傷，驚恐而誘發，所以需要保持心情愉快，避免精神刺激，平時勞逸結合，發作時候臥床休息，建議口服補血養心定悸的歸脾丸還可以服用益氣養心的生脈口服液

      病情分析：
      這種情況與個人的心理素質變化有關，不屬于器質性的疾病，應該正確的理解和對待。
      指導意見：
      調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，保持積極自信，飲食生活規律有序，防止煙酒熬夜勞累受涼，養成良好的習慣，促進恢復。
      以上是對“中午睡覺時心跳得很快很強”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！