病情分析：
      長期的頻繁手淫對身體傷害很大建議你要及時去掉這種不良的生活習慣。
      指導意見：
      平時要多運動多鍛煉保證每天有充足的睡眠時間，同時要多吃一些綠色蔬菜，注意休息。
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題！你屬于手淫，青少年再生長發育期盡量減少手淫，這是一個不良習慣
      指導意見：
      長期手淫會影響你的身心健康，不但影響身高，也會造成心理傷害。盡早戒掉，回歸正常生活，平時多注意運動鍛煉，多做些有意義的事情，如：看書，學習，聽音樂等，以轉移自己的注意力，為了自己的身心健康盡早戒掉