中醫認為陽氣盛則熱，陰氣盛則寒，手足厥冷提示陽虛不能溫煦手足導致的，與長期手淫過度導致腎精耗傷有關，所以有腰膝軟陽痿早泄勃而不堅的情況，首先控制手淫，多運動，作息規律，可以試試金匱腎氣丸看看。
      

      你好，你的情況手淫導致的腎虛所致，建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，可以快速康復。