當身體出現長期手腳發涼的臨床情況，考慮是腎陽不足以及末梢血液循環不良有關引起的綜合性表現，溫陽散寒活血化瘀的方法進行針對性調理和治療。
      

      你好，一般手腳冰涼可能是由于脾腎陽虛或者是腎陽不足造成的癥狀，最好還是去看看中醫，可以用一些中藥進行調理，配合吃一點桂附地黃丸，脾腎兩助丸。
      

      病情分析：
      從目前的癥狀來看，應該不屬于腎炎，就是腎臟的功能出現問題，一般是偏于腎陽虛的可能性較大。
      指導意見：
      身體的陽氣不充盛就不能夠到達四肢，所以會出現長期手腳冰冷，需要在增加膳食營養的基礎上運用中藥湯劑，補腎助陽為主。
      
      以上是對“長期手腳冰冷，懷疑自己腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腎炎是客觀有改變的病癥，需要結合檢查看的，就手腳冷可能是體質偏波，陽虛表現
      指導意見：
      你這個要結合病史查看下，若沒有病史多是陽虛，針對溫補陽氣改善，加強保暖，避免寒涼的影響